Ich will es nochmals wissen

Achtsamkeit, Meer, Boot, Sonnenuntergang

Frauen ab 50 wissen so viel, sie müssen oft nur dahin geführt werden sich zu erkennen. Dann können sie ihre Individualität, Freiheit und Gelassenheit schätzen. Das positive am älter werden ist, du durchschaust mehr und der Geist klärt sich. 

Sommerchallenge – Achtsamkeit für kreative Frauen

Anmeldung zur Challenge

Achtsamkeit kannst du dir als einen Scheinwerfer vorstellen, der auf dich gerichtet ist. Achtsamkeit hilft dir dich selbst zu entdecken, Gefühle wahrzunehmen und Gelassenheit gerade in unangenehmen Situationen zu empfinden. 

Willkommen du neues Jahr.

Richtig durchstarten und raus aus der Komfortzone Wer möchte nicht alle Ziele erreichen und gleich im neuen Jahr mit der Umsetzung beginnen? Also wird oft versucht die Ziele des letzten Jahres in die Ziele des nächsten Jahres umzuschreiben und diese als neue Ziele auszugeben. Oft sind alte Ziele noch nicht abgeschlossen und das Tagesgeschäft lässt keine Zeit über das alte …