Wege der Achtsamkeit – Dein Adventskalender

Wege der Achtsamkeit

Wie schön wäre es, in der Vorweihnachtszeit entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das Jahr Revue passieren lassen und für einen Moment anzuhalten, um der Hektik des Alltags zu entkommen.

Mit dem kleinen Adventskalender möchte ich Dir dabei helfen.

Die Achtsamkeitstipps mit einfachen Übungen und Gedankenanstößen führen Dich zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Vielleicht gönnst Du Dir mal diese kleine Auszeit vom Alltag

Ich freue mich über Rückmeldungen.

Gehe achtsam mit Dir um Esther Wolfram

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