Mit den öffentlichen Verkehrsmitteln durch die Stadt

Dauerstress für hochsensible Menschen (mit Miniumfrage am Ende des Artikels) Zurzeit fällt es mir besonders schwer zur Arbeit zu gehen. Meine gewohnte Arbeitsstrecke mit der Straßenbahn kann ich aufgrund von Baustellenarbeiten nicht benutzen. Dadurch muss ich zurzeit mit der U-Bahn fahren und am Hauptbahnhof umsteigen. Die U-Bahn ist im Moment fürchterlich voll, und der Weg auf dem Umsteigebahnhof ist eine …

Urlaubszeit, Sommerzeit, Auszeit

Teste im Selbst Coaching, ob du im Urlaub gut loslassen kannst. Lass dich inspirieren Endlich ist es soweit. Der ersehnte Urlaub steht vor der Tür. Jetzt möchtest du einfach nur alles hinter dir lassen. Bekommst du das wirklich hin? Oder nimmst du deine Arbeit mit in den Urlaub? Fällt es dir leicht oder schwer einen Gang herunter zu schalten? Oder …

Drei Wochen ohne Internet – geht das?

 Internetverzicht Ich musste jetzt mal raus aus der Stadt. So sehr ich das urbane Leben der Stadt liebe – manchmal ist es doch zu laut, zu voll, zu eng und zu hektisch. Hin und wieder brauche ich eine Auszeit um Ruhe zu tanken. Ich bin im Juni in die Alpen gefahren, um den einen oder anderen Berg zu besteigen. Wenn …

Zeit mit mir

Liebe Leserin, lieber Leser meines Blogs, mehr Klarheit im Leben wollen wir das nicht alle? Wenn du mal ehrlich bist, manchmal möchten wir alles haben und das möglichst zugleich. Dann wundern wir uns, warum nichts so recht klappt? Wir springen hin und her, haben hier eine Idee und dann auch schon wieder eine andere. Und dann sind wir enttäuscht, wir …

Das Leben aus der eigenen Mitte gestalten

Worum geht es in dem Beitrag? 1. Was verstehen wir allgemein unter Kompetenzen? 2. Wie können wir Kompetenzen entwickeln? 3. Welches Rüstzeug benötigen Menschen? 4. Welche Erkenntnisse erlangst du über dein Selbst? Wissenswertes aus der  Podcast-Episode 1. Kompetenzen Was verstehen wir darunter, wenn wir von Kompetenzen reden? Unter Kompetenz kannst du die grundlegende Fähigkeit verstehen, aus der du deine Eigenmotivation hervorbringst und …