Wege der Achtsamkeit-Dein Adventskalender Teil 5

Wege der Achtsamkeit Wie schön wäre es, in der Vorweihnachtszeit entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das Jahr Revue passieren lassen und für einen Moment anzuhalten, um der Hektik des Alltags zu entkommen. Mit dem kleinen Adventskalender möchte ich Dir dabei helfen. Die Achtsamkeitstipps mit einfachen Übungen und Gedankenanstößen führen Dich zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Vielleicht gönnst Du Dir mal …

Wege der Achtsamkeit _ dein Adventskalender Teil 4

Wege der Achtsamkeit Wie schön wäre es, in der Vorweihnachtszeit entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das Jahr Revue passieren lassen und für einen Moment anzuhalten, um der Hektik des Alltags zu entkommen. Mit dem kleinen Adventskalender möchte ich Dir dabei helfen. Die Achtsamkeitstipps mit einfachen Übungen und Gedankenanstößen führen Dich zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Vielleicht gönnst Du Dir mal …

Wege der Achtsamkeit – Dein Adventskalender Teil 3

Wege der Achtsamkeit Wie schön wäre es, in der Vorweihnachtszeit entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das Jahr Revue passieren lassen und für einen Moment anzuhalten, um der Hektik des Alltags zu entkommen. Mit dem kleinen Adventskalender möchte ich Dir dabei helfen. Die Achtsamkeitstipps mit einfachen Übungen und Gedankenanstößen führen Dich zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Vielleicht gönnst Du Dir mal …

Wege der Achtsamkeit – Dein Adventskalender Teil 2

Wege der Achtsamkeit Wie schön wäre es, in der Vorweihnachtszeit entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das Jahr Revue passieren lassen und für einen Moment anzuhalten, um der Hektik des Alltags zu entkommen. Mit dem kleinen Adventskalender möchte ich Dir dabei helfen. Die Achtsamkeitstipps mit einfachen Übungen und Gedankenanstößen führen Dich zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Vielleicht gönnst Du Dir mal …

Wege der Achtsamkeit – Dein Adventskalender

Wege der Achtsamkeit Wie schön wäre es, in der Vorweihnachtszeit entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das Jahr Revue passieren lassen und für einen Moment anzuhalten, um der Hektik des Alltags zu entkommen. Mit dem kleinen Adventskalender möchte ich Dir dabei helfen. Die Achtsamkeitstipps mit einfachen Übungen und Gedankenanstößen führen Dich zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Vielleicht gönnst Du Dir mal …

Mit den öffentlichen Verkehrsmitteln durch die Stadt

Dauerstress für hochsensible Menschen (mit Miniumfrage am Ende des Artikels) Zurzeit fällt es mir besonders schwer zur Arbeit zu gehen. Meine gewohnte Arbeitsstrecke mit der Straßenbahn kann ich aufgrund von Baustellenarbeiten nicht benutzen. Dadurch muss ich zurzeit mit der U-Bahn fahren und am Hauptbahnhof umsteigen. Die U-Bahn ist im Moment fürchterlich voll, und der Weg auf dem Umsteigebahnhof ist eine …

Selbstkompetenz – kulturelle Kompetenz

Warum dir deine kulturelle Kompetenz wichtig sein sollte? Für meine Praxis nutze ich viel theoretisches Wissen. Das verbinde ich mit meinem Erfahrungswissen. Und aus diesem Wissen hat sich im Laufe der Zeit ein Schatz gebildet.  Dieser Schatz dient mir als Grundlage. Auf ihn kann ich aufbauen, sofort Nutzen daraus ziehen und Neues kreieren. Ein Teil des Schatzes wird durch meine …

Sei gut zu dir – warum zuviel Selbstkritik schadet

Du selbst bist dein schärfster Kritiker. Dich selbst lobst du nie? Wie du aus dieser Falle ausbrechen kannst. Der heutige Artikel handelt von einem sehr persönlichen Thema. Mein Mann hatte mich auf die Idee dazu gebracht. Am letzten Wochenende hatte er zu mir gesagt: „Sei doch nicht immer so kritisch mit dir, lob dich doch mal! Jetzt hast du in …